Matrículas Abertas!

PARA QUEM É ESSE CONTEÚDO?

Quer ter mais gás nos rolas

Quer evitar lesões

Melhorar o desempenho nas competições

Quer treinar a parte física de qualquer lugar

Tem pouco tempo para treinar o condicionamento físico

Quer melhorar as execuções das técnicas do Jiu-Jitsu

Quer ter mais Potência e Força durante os rolas

Quer melhorar a forma física através do Jiu-Jitsu

QUAIS OS BENEFÍCIOS VOCÊ VAI TER NO
PROGRAMA MANUAL DA PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O JIU-JITSU ?

✅ ADQUIRIR MAIS GÁS PARA OS ROLAS

Com certeza, todos os praticantes de jiu-jítsu gostariam de ter mais gás do que tem agora. Essa capacidade física pode te proporcionar todas as condições necessárias para você mostrar uma boa técnica durante toda a luta. O contrário também é verdade, sem um bom condicionamento você rapidamente pode ser vencido e nem ter a chance de luta com as habilidades que tem.

✅ TER MAIS FORÇA/POTENCIA

Todas as posições e técnicas do jiu-jítsu precisam de força para serem executadas. Esses dois atributos muito vezes podem ser atribuídos de forma negativa na luta, porém eu te garanto que eles são essenciais. Logicamente, a técnica em si prioriza o menor gasto energético para a maior eficiência da tarefa, mas eu e você sabemos que quando lutamos com um adversário com o mesmo nível técnico que o nosso, a força e potência são um diferencial.

✅ EVITAR LESÕES

Qual é o praticante de jiu-jítsu que não gostaria de se lesionar menos, ou até praticamente zerar as lesões?

Pois bem, com uma preparação física direcionada você pode transformar e educar o seu corpo pare que ele se torne cada vez mais resistente. Esse talvez é um dos maiores resultados de uma boa preparação.

✅ TREINAR DE QUALQUER LUGAR

Na vida corrida que nós levamos hoje, sei que muitos não consegue se dedicar aos treinos como gostariam. Muitas vezes, o praticante de jiu-jítsu não tem tempo/dinheiro para fazer a preparação física em uma academia. Foi pensando nisso que no manual da preparação física para o jiu-jítsu preparei para você um módulo exclusivo com exercícios que você pode executar em qualquer lugar.

✅ MELHORAR A EXECUÇÃO DAS TÉCNICAS

Quando você tem as capacidades físicas treinadas, as suas condições de executar uma boa técnica são muito maiores.

✅ CONHECER O PRÓPRIO BIOTIPO

A medida que você vai praticando treinos de preparação física, você vai conhecer mais o seu corpo e as suas habilidades. Esse tipo de autoconhecimento pode te trazer bons resultados também no jiu-jítsu, pois dessa maneira você pode escolher posições mais favoráveis para e construir um jogo mais eficiente.

04 Módulos estruturais e mais de 300 aulas do programa + 07 bônus exclusivos

A qualidade e quantidade que você já conhece do MAIOR ACERVO DE JIU-JITSU DO BRASIL

MÓDULO 1
Força/Potência e Resistência/Cardio

Reunimos aqui a resposta pra a maior demanda dos praticantes, que é desenvolver força ou cardio. Vou te entregar duas planilhas completas, uma focada no desenvolvimento da força/potência, e outra com ênfase em resistência/cardio.

A prescrição das planilhas duram 3 meses com opções de treino duas ou três vezes por semana. Os treinos e também os exercícios são todos explicados por vídeos para que você consiga executa-los da maneira mais eficiente para que os resultados cheguem com consistência.

MÓDULO 2
Exercícios acessórios para potencializar o seu jogo do jiu-jitsu.

Nesse módulo, organizei vários exercícios em um sistema classificando por situações de luta, por exemplo: quedas, passagem, guarda, etc.
Esses exercícios corretivos poderão te ajudar a suprir algumas demandas específicas do seu jiu-jítsu e assim deixarão o seu jogo vai afiado.

MÓDULO 3
Treino em casa (DESAFIO 4 SEMANAS).

No módulo “treino em casa”, eu desenvolvi um programa de treino de 4 semanas para todos os praticantes de Jiu-Jitsu tenham a oportunidade de estar bem fisicamente, mesmo que não tenham acesso a uma academia de musculação, e poder treinar dentro de um programa baseados em exercícios de movimentação do Jiu-Jitsu.

MÓDULO 4
Biblioteca Core e flexibilidade.

Na biblioteca core e flexibilidade você vai encontrar tudo que precisa para desenvolver essas duas capacidades físicas super importantes para prevenir lesões e aumentar o seu leque de opções dentro do Jiu-Jitsu.

Além de mais de 80 opções de exercícios, você terá acesso a uma planilha de prescrição de treino para você ter um direcionamento e conseguir colher os resultados com consistência.

Estou realmente comprometido a manter o Programa Manual do Jiu-Jitsu da Preparação física para o Jiu-Jitsu seja o maior do Brasil, por isso resolvi disponibilizar, além de toda parte técnica, esses autênticos bônus:

Esses serão os verdadeiros complementos para você

melhorar em todos os aspectos, no Jiu-Jitsu e na vida!

10 Passos para Construir um Poderoso Negócio

BÔNUS Nº 01 - MANUAL CONTRA LESÕES

Nesse módulo bônus, o médico Mário Elias que também é faixa preta de jiu-jítsu, vai compartilhar com você um verdadeiro manual contra lesões.

Além de entender mais sobre as principais lesões, você vai aprender como prevenir e reabilitar.

Ele também gravou uma série de vídeos mostrando os movimentos mais perigosos que podem lesionar e como você pode substituí-los por outros mais seguros e eficientes.

De R$ ~~397,00~~ por R$ 0,00

BÔNUS Nº 02 – TREINAMENTO MENTAL PARA PRATICANTES DE JIU-JITSU

Nesse módulo bônus, a psicóloga Ingrid Honorato vai compartilhar com você a metodologia que ela utiliza no dia a dia dentro do consultório com os atletas de jiu-jítsu atendidos por ela.

Além das entender mais sobre as principais demandas psicologicas, você vai ter acesso a ferramentas práticas para realizar o seu treinamento mental e dessa maneira potencializar os seus resultados nos treinos e também nas competições.

Você vai ter o que precisa para ter a “mente blindada” e parar de perder para você mesmo.

De R$ ~~397,00~~ por R$ 0,00

BÔNUS Nº 03 - NUTRIÇÃO APLICADA NA PRÁTICA

Nesse módulo bônus, o meu nutricionista Fernando Lima vai te ensinar várias estratégias para você implementar na sua rotina e ter uma melhor relação com a alimentação.

A organização das aulas foram direcionadas para dois grupos principais: emagrecimento e manutenção/ganho de peso. Essas são as principais demandas vistas no consultório e dentro das aulas você vai entender como melhorar a sua composição corporal e ter muito mais resultados, independente da sua categoria de peso.

Dietas, hidratação/desidratação, suplementos, alimentos pré e pós treinos são alguns conteúdos que você vai encontrar dentro desse módulo.

De ~~R$ 397,00~~ por R$ 0,00

BÔNUS Nº 04 – PEGADAS DE ALICATE

Nesse bônus, vou te vai demonstrar uma série de exercícios e métodos que utilizei durante toda a minha carreira para desenvolver uma pegada forte e resistente.

A pegada é uma característica muito importante dentro da nossa luta, afinal o jiu-jítsu é uma luta agarrada, ou seja, sem pegada não existe luta.

Além dos exercícios, vou disponibilizar a sequência em uma planilha para você treinar da forma correta e colher os resultados reais dentro do jiu-jítsu.

~~DE R$197,00~~ POR R$0,00

BÔNUS Nº 06 – COMUNIDADE EXCLUSIVA DOS ALUNOS

Uma comunidade diferente até das comunidades que já temos nos programas atuais do MJJ.

Nessa nova comunidade estaremos focados em tirar suas dúvidas exclusivas sobre a preparação física para o Jiu-Jitsu.

Tenha hoje um acompanhamento profissional incluso com todo esses conteúdos e benefícios que já estou te entregando.

SATISFAÇÃO É GARANTIDA

OU SEU INVESTIMENTO DE VOLTA!

Temos absoluta certeza de que o o nosso programa de treinamento será muito efetivo para o seu Jiu-Jitsu, mas se até 07 dias após a compra você não estiver satisfeito com o programa por qualquer motivo, devolvemos todo o seu dinheiro!

Nossa taxa de aprovação ultrapassa 99.1%, ou seja menos de 1% das centenas de alunos do nosso programa achou que o programa não era pra eles.

QUEM É MARLUS SALGADO

Criador do Programa de Treinamento Manual do Jiu-Jitsu, Marlus é um atleta que vive e respira da Arte Suave. Aos 16 anos iniciou no esporte e conquistou a sua faixa preta em 7 anos por méritos competitivos. Hoje, acumula mais de 10 anos no tatame, e por sua disciplina e técnica apurada já conquistou diversos resultados, entre eles:

Campeão World pro Abu Dhabi

3º lugar mundial IBJJF

4x Campeão mundial CBJJE

5x Campeão mundial CBLP

Campeão sul americano IBJJF

4x Campeão Pan-Americano CBLP

Campeão Europe continental UAEJJ na Rússia

4x Campeão open IBJJF ( Rio, Boston, Atlanta pro, Fortaleza)

F.A.Q - PERGUNTAS FREQUENTES

Qualquer praticantepode participar desse Programa de Treinamento?

Sim! Nossa metodologia foi criada para que todos os praticantes possam trilhar um caminho seguro para fazer acontecer a sua evolução no Jiu-Jitsu.

Como posso utilizar o Programa de Treinamento no dia-a-dia?

Com os mais de 300 vídeos, você vai poder treinar onde quiser, fortalecendo seu condicionamento físico, mesmo quando não puder ir para os treinos ou para a academia.

Estou voltando a treinar, vou me dar bem com esse Programa?

Muito bem! Com os exercícios detalhados aqui, você terá oportunidade de pegar o ritmo dos treinos de Jiu-jitsu muito mais rápido, pois seu condicionamento físico vai evoluir com mais agilidade.

Esse curso é igual ao outro Manual do Jiu-Jitsu "tradicional"?

Não! Ele é focado na sua preparação física para o Jiu-Jitsu. Onde você vai encontrar o maior acervo de preparação física voltado para o Jiu-Jitsu do Brasil.

O Programa de Treinamento possui mensalidade ?

Não! Assim que você efetuar a sua inscrição, poderá acessar o conteúdo do curso por até 1 ano, sem custos adicionais.

Como receberei meu acesso ao Programa?

Acesso será concedido imediatamente através da plataforma Hotmart, onde você receberá seus dados de acesso.

Posso acessar pelo Smartphone?

Sim! Inclusive temos uma vídeo aula orientando o uso do aplicativo que te dará acesso a todo o programa de treinamento. Além disso ele funciona no PC, Tablet e qualquer smartphone IOS ou ANDROID.

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TENHA HOJE A PREPARAÇÃO FÍSICA PARA O JIU-JITSU DE ONDE QUISER!

Acesse de onde e quando quiser com seu Smartphone, Tablet ou Computador

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04 Módulos estruturais e mais de 300 aulas do programa + 07 bônus exclusivosA qualidade e quantidade que você já conhece do MAIOR ACERVO DE JIU-JITSU DO BRASIL

Fábio Franco5.0/5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐

"O Manual do Jiu-Jitsu mudou minha vida! Agora me sinto mais técnico e pronto para evoluir no Jiu-Jitsu"

Vinicius Freitas4.7/5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐

"O Jiu-Jitsu ensinado pelo professor Marlus Salgado é útil tanto para quem treina em nível de competição, quanto para quem quer manter o bem estar físico e mental."

Herbert Marinho4.8/5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐

"Pesquisei bastante antes de comprar um curso de Jiu-Jitsu que me auxiliasse nos treinos presenciais, sem dúvidas, esse foi a melhor opção."

Rafael Hermogenes5.0/5.0 ⭐⭐⭐⭐⭐

"O que mais gostei do programa foi a didática e a organização do curso. Um acervo extraordinário."

BÔNUS Nº 01 - MANUAL CONTRA LESÕES

BÔNUS Nº 02 – TREINAMENTO MENTAL PARA PRATICANTES DE JIU-JITSU

BÔNUS Nº 03 - NUTRIÇÃO APLICADA NA PRÁTICA

BÔNUS Nº 04 – PEGADAS DE ALICATE

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OFERTA ESPECIAL POR TEMPO LIMITADO

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Qualquer praticantepode participar desse Programa de Treinamento?

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Esse curso é igual ao outro Manual do Jiu-Jitsu "tradicional"?

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Posso acessar pelo Smartphone?

EQUIPE DE SUPORTE MJJ

Ainda tem alguma dúvida?Fale com a minha Equipe de Atendimento

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